duminică, 7 iulie 2013

Mudre

În practica yoga există asane (asanas) adică poziții statice ale corpului, care practicate cu regularitate îmbunătățesc fluxul energetic din organism și pot ameliora și chiar vindeca anumite boli, există bandas (contracții musculare) și mai există mudre (mudras), poziții ale mâinii și degetelor, toate acestea cu efect benefic asupra sănătății. Mai departe am postat un fișier PowerPoint primit cu ceva vreme în urmă de la un bun prieten practicant yoga de peste 10 ani.

Descărcați de aici: mudras.pps


Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Daca ai ceva de spus, indrazneste :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...